周一

（6.29）

豇豆烧肉、麻辣龙虾

白瓜炒肉片、大煮干丝

青椒毛豆香干肉丝、蒜泥菠菜

冬瓜老鸭汤

紫菜蛋汤

杂粮米饭

米饭

花卷、馒头玉米、酸奶

柠檬水

大麦茶

周二

（6.30）

糖醋排骨、蒜泥盐水鸭

西红柿炒鸡蛋、麻婆豆腐

莴苣炒肉片、香菇青菜

萝卜蹄子汤

薄荷绿豆汤

时蔬蛋炒饭米饭

花卷、馒头南瓜、西瓜

菊花茶

酸梅汤

周三

（7.1）

红烧狮子头、口水鸡

椒盐小酥肉、小葱炖蛋

蘑菇炒鸡片、上汤生菜

冬瓜排骨汤

西红柿蛋汤

杂粮米饭

米饭

花卷、馒头酸奶、蜜薯

柠檬水

大麦茶

周四

（7.2）

红枣红烧肉、椒盐带鱼

洋葱炒腰花、包菜鸡蛋粉丝

宫保鸡丁 、韭菜炒豆芽

萝卜牛肉汤

冬瓜海带汤

时蔬蛋炒饭米饭

花卷、馒头玉米、西瓜

菊花茶

酸梅汤

周五

（7.3）

虎皮凤爪、麻辣香锅

青椒土豆肉片、鱼香肉丝

菠萝咕咾肉 虾米青菜

冬瓜肚肺汤

青菜豆腐皮蛋汤

杂粮米饭

米饭

花卷、馒头南瓜、酸奶

柠檬水

大麦茶

备注

吃多少打多少，厉行节约。