为有效缓解学生成长焦虑、情绪内耗、自我认知偏低等心理困扰，近日，经济管理学院心理工作站顺利开展叙事心理剧团体辅导活动。本次团辅活动共计90分钟，采用精品小团体模式开展，全程氛围安全、松弛、温暖、包容，以叙事治疗技术为内核，结合三幕式心理剧演绎，引导学生在体验中觉察、在互动中释放、在表达中成长。

活动伊始，指导老师明确团体活动保密、自愿、尊重、叫停四大原则，搭建安全温暖的团体心理场域。通过轻松的暖身破冰互动，有效消除同学们的陌生感与拘谨感，引导大家觉察自身情绪状态，快速融入团体氛围。

在核心的问题外化环节中，同学们通过绘画创作，将拖延内耗、人际敏感、成长压力、未来迷茫等隐性心理困扰具象化、形象化。大家主动为自己的“情绪困扰”命名、定义，清晰区分“个人本身”与“成长问题”，打破自我否定、自我标签化的负面认知，实现了心理层面的“问题与人分离”。

活动核心的三幕式叙事心理剧演绎环节层层递进、直击内心。第一幕“遇见问题故事”，同学们沉浸式还原日常困扰场景，看见情绪对自身的影响；第二幕“倾听问题心声”，通过一对一对话、空椅子倾诉等方式，坦诚表达内心压抑与顾虑，读懂困扰背后的成长需求；第三幕“点亮支线故事”，参与者写下个人成长目标，重构积极的人生叙事，主动跳出负面情绪闭环，挖掘自身坚韧、自律、勇敢的内在力量。

本次活动特别聚焦资助育人专项成长主题，针对性帮扶受资助学生缓解因成长压力、环境差异、就业顾虑带来的自卑敏感与心理内耗，引导同学们正视成长差异、接纳不完美的自己，树立“自立、自信、自强、感恩”的成长理念。

在最后的团体复盘分享环节，同学们踊跃发言、真诚共情。大家纷纷表示，本次心理剧体验新颖治愈、收获满满，不仅有效释放了近期的心理压力，也学会了正视自我情绪、和解自我内耗，更加看见自己的闪光点与坚持的力量。

       下一步，经济管理学院将持续深耕资助育人与心理育人工作，聚焦学生成长痛点与发展需求，常态化开展多元化、沉浸式心理健康教育活动，以心育心、以爱赋能，全方位护航学生身心健康成长，助力学子逐光而行、励志成才。

（图片：学生；文字：郭晨妍；初审：徐思思；终审：陆乐）